Das darf doch nicht wahr sein!
Wie an dieser Stelle schon berichtet, ermüdet meine linke hintere Oberschenkelmuskulatur seit dem Luzern Halbmarathon im Oktober schneller als normal. Auch spüre ich ab und zu leichte Schmerzen in der Kniekehle. Bisher hielt sich das alles aber im Rahmen. ..bis vorgestern Sonntag.
Nach knapp 20 km fühlte sich der linke Oberschenkel plötzlich nicht nur müde, sondern regelrecht lahm an! Als wäre etwas blockiert musste ich mich regelrecht konzentrieren, dass ich das Bein weiterhin vor und zurück schwingen konnte. Zudem war der Fuss deutlich nach innen verdreht. Eine leichte Fehlstellung, die ich zwar habe, in diesem Ausmass aber nich selten beobachtet hatte. Teilweise war die Verdrehung so stark, dass ich sogar ab und zu das rechte Bein touchierte!
Zwar hatte ich keine Schmerzen aber das Ganze fühlte sich sehr verkrüppelt an und ich konnte das Tempo nur mit viel Mühe durchziehen und die 27 km zu Ende laufen.
Heute bei den Intervallen zwar eine leichte Besserung, im Wesentlichen aber wieder das Selbe Gefühl. Im Hinblick auf den Marathon in nicht mal fünf Wochen stimmt mich das Ganze seeehr nachdenklich 
3 x 2′400 m Intervalle @ 4:33, 4:34, 4:34
So: 27 km Longjog in 02:29:20
Da drück ich dir die Daumen, dass sich das rasch wieder gibt! Die Intervalle liefen aber gut, das lässt hoffen!
Danke! Und ja, bisher kann ich die Vorgaben noch halten. Intervalle waren okay, trotz der strammen Biese.
Auch ich drücke dir die Daumen. Warte aber nicht zu lange, sondern suche rechtzeitig kompetente Rat. (Was leider nicht immer so einfach ist)
Auch ich drücke dir die Daumen. Warte aber nicht zu lange, sondern suche rechtzeitig kompetenteN Rat. (Was leider nicht immer so einfach ist)